स्वास्थय
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गुठली से लेकर पत्ते तक फायदेमंद हैं काला जामुन
गर्मियों में शुगर के रोगियों के लिए एक बड़ा ही फायदेमंद फल आता है। जिसका नाम जामुन है। काला जामुन…
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सर्दियों में वरदान है अजवाइन
सर्दी-खांसी, गैस, पेट दर्द, जोड़ों का दर्द और पीरियड्स के दौरान तेज दर्द की परेशानी… ये सभी समस्याएं सर्दियों में…
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आयुर्वेद की अमूल्य देन अश्वगंधा
आयुर्वेद में अश्वगंधा को एक अत्यंत प्रभावशाली औषधि माना गया है। यह कोई नई जड़ी-बूटी नहीं है, बल्कि हजारों वर्षों…
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गाजर-अदरक का जूस औषधीय गुणों से भरपूर फूड्स
नेचुरल चीजों से अगर दिन की शुरुआत की जाए, तो पूरा शरीर दिनभर एनर्जेटिक और एक्टिव बना रहता है। गाजर…
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सर्दी में स्क्रिन के लिए ‘हाइड्रा फेशियल’ है हल्दी का लेप
हल्दी सिर्फ रसोई का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल सदियों से शरीर के रोगों…
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रात में सोने से पहले करें ये आयुर्वेदिक उपाय, सुबह साफ और हल्का होगा पेट
सर्दी हो या गर्मी, सुबह पेट का ठीक से साफ न होना सबसे बड़ी परेशानी है। कब्ज सिर्फ पाचन को…
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अदरक का सेवन कब और कैसे करना चाहिए?
अदरक का इस्तेमाल सब्जी से लेकर चाय बनाने में किया जाता है। लेकिन यह जड़ वाली सब्जी सेहत के लिए…
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इन फलों को खाली पेट खाने से सेहत को मिलते हैं बेहतरीन फायदे
आप सुबह खाली पेट जो चीज भी खाते हैं उससे आपकी ऊर्जा, पाचन और स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है।…
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खून बढ़ाने के लिए ये ड्राई फ्रूट है असरदार
महिलाओं के शरीर में अक्सर खून की कमी पाई जाती है। खून की कमी होने से दिनभर थकान और कमजोरी…
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सर्दियों में खाएं तिल और गुड़
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को अतिरिक्त गर्माहट और पोषण की जरूरत होती है। ऐसे में अगर आप…
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